(Zdroj foto: Shutterstock.com) Spánok je jednou zo základných životných potrieb človeka. Spolu s vyváženou stravou a pravidelným pohybom je to kľúč ku zdraviu. Dĺžka spánku je však u ľudí individuálna a môže sa výrazne líšiť. Napríklad svetoznámy maliar Leonardo…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) „Aj muži majú svoje dni.“ Tak znie známy slogan, na ktorom je kus pravdy. No zatiaľ čo o ženských hormonálnych zmenách sa hovorí bežne, v prípade mužov to neplatí. Viete, čo je andropauza? Andropauzu, nazývanú tiež mužský prechod, sprevádzajú pocity…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Ak si javorový sirup spájate s lievancami a Kanadou, nemýlite sa. Kanada je hlavným svetovým dodávateľom javorového sirupu. Veď z kanadskej provincie Quebec pochádza až 70 % svetovej produkcie tejto zdravej pochúťky. Ako vznikol javorový sirup Sladkú javorovú šťavu objavili pôvodní obyvatelia…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) „Už nemôžem ďalej, nemám energiu, som na pokraji síl.“ Sú vám tieto slová povedomé? Cítite permanentnú únavu, nič vás nebaví a myslíte si, že vaša snaha je nedocenená? Možno trpíte tzv. burn-out syndrómom, čiže syndrómom vyhorenia. Ak…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Každé 3 sekundy utrpí niekto vo svete zlomeninu, ktorej príčinou je osteoporóza. Na Slovensku žije s týmto ochorením viac ako 240-tisíc ľudí. Z tohto počtu je reálne diagnostikovaných iba 30 % pacientov, a ešte menej ich podstúpi liečbu. Čo…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Pred nadmerným pôsobením slnečných lúčov by sa mali mať na pozore všetci. V prípade tehotných žien a malých detí to platí dvojnásobne. Osvojte si s nami zásady bezpečného pobytu na slnku. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Potenie je pre človeka celkom prirodzené, ale napriek tomu nejde o príliš diskutovanú tému. V spoločnosti sú fľaky pod pazuchami, mokré miesta na chrbte či spotené dlane skôr tabu. Rozlišujeme 10-tisíc pachov! Ľudia vnímajú až 90 % všetkých podstatných inform…(Read More)
