(Zdroj foto: Shutterstock.com) V poslednom období sa vracia na scénu trend, že otužovanie je pre zdravie človeka veľmi prospešné. Naozaj je sauna taká otužujúca, keď sa tam vlastne vyhrievame? Prečo by sme sa mali otužovať? Je dokázané, že ľudia, ktorí sa pravidelne otužujú, b…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Vitamín C je azda najznámejší spomedzi všetkých vitamínov. Ide o veľmi silný antioxidant, ktorý má na zdravie človeka zásadný vplyv. Vitamín C nás zachraňuje v rôznych situáciách, keď je naše zdravie podlomené. Pravdepodobne by sme nenašli…(Read More)
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Vysoký cholesterol je novodobým strašiakom, pretože je príčinou mnohých závažných ochorení. A keďže úzko súvisí so stravou a prejedaním sa, ide o tému nanajvýš aktuálnu. Čo je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, ktorá nám nespôsobuje…(Read More)
